滋补花胶排骨汤

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多吃不胖的京子
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秋冬季来了，进补最好的时间段。今天来做一道花胶排骨汤，补充胶原蛋白，女生喝对皮肤很好，孕早中期喝对准妈妈及胎儿的营养也很高。

滋补花胶排骨汤的用料

花胶 5-6条 枸杞 8粒
排骨 三小块

滋补花胶排骨汤的做法

滋补花胶排骨汤的做法图解1

步骤1

陈年老花胶，取切好的几条放冷水中浸泡2-3小时
滋补花胶排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨用开水焯去血水
滋补花胶排骨汤的做法图解3

步骤3

将处理好的花胶，排骨放入炖锅中，再加入几颗枸杞子，往炖锅中倒入适量开水。然后开始隔水炖3-4小时。

滋补花胶排骨汤的烹饪技巧

非常简单易做，操作起来～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-04

©本菜谱的做法由 多吃不胖的京子 编写，未经授权不得转载

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