豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食

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平安果306
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这是一种能把剩一小碗一人份米饭变成三人份的超级豪华炒米饭。 我已经做完饭打算盛饭开吃了，四岁的哥哥喊着要吃西红柿鸡蛋面条。又搞这出，很多次，饭已上桌再点餐，岂有此理，爱吃不吃，不吃拉倒。还说必须吃面条，就要让我累着之类的话。小屁孩不知道自己是谁了。 我说我可以给你做一个你最爱的小猫饭团。结果他又改口说要吃螃蟹饭团。没有螃蟹饭团的模具。海苔来凑吧。结果就是当这个不伦不类的螃蟹饭团摆到他面前的时候，破涕为笑，还回碗两次。。。

豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的用料

豆角 一大把 莲藕 半根
豆腐 一小块 胡萝卜 一根
羊肉 随意 隔夜剩饭 1小碗
生抽 适量 老抽 适量
盐 适量 食用油 适量
十三香 适量 蚝油 适量
宝宝零食海苔 随意

豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法

豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解1

步骤1

豆腐切小块，热锅凉油下锅煎至焦黄盛盘备用。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丁。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解3

步骤3

羊肉绞馅。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解4

步骤4

豆角切丁。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解5

步骤5

莲藕切丁。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解6

步骤6

葱花爆锅。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解7

步骤7

下入羊肉馅。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解8

步骤8

扒拉一会儿。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解9

步骤9

羊肉炒至变色。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解10

步骤10

下入胡萝卜。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解11

步骤11

再下入豆角。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解12

步骤12

下入莲藕，太干了，加点水焖一会儿，毕竟有豆角，一定要加水焖熟，不然炒不熟的豆角危险啊。。。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解13

步骤13

一小碗米饭，隔夜冷藏了。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解14

步骤14

下入隔夜米饭，把米饭块铲碎，依次放入该放的调味料。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解15

步骤15

下入豆腐。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解16

步骤16

翻拌均匀即可出锅。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解17

步骤17

哥哥的螃蟹造型。天真的我，以为螃蟹算上钳子八条腿，我说咋感觉哪里不对，又说不上来。弄了半天，终于给螃蟹少整了两条腿。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解18

步骤18

哥哥说还要，还要，回碗两次，又光盘，比我吃的还多。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解19

步骤19

这份是我的。
豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的做法图解20

步骤20

这份是爸爸的。

豆角莲藕豆腐胡萝卜羊肉炒米饭可当宝宝辅食的烹饪技巧

备菜有耐心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-08

©本菜谱的做法由 平安果306 编写，未经授权不得转载

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