免油煎好吃的玉米鸡肉饼

免油煎好吃的玉米鸡肉饼

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又是一道大人孩子都适合的肉饼配方，做法很简单，也不需要加油，做出来健康而且风味十足，玉米还可根据情况换成胡萝卜、西兰花等等食材。

玉米鸡肉饼的用料

鸡胸肉 170g 玉米粒 20g
豆腐 100g 青葱 5g
酱油 8g 盐 适量
芝麻油 适量

玉米鸡肉饼的做法

免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解1

步骤1

鸡肉搅打成泥。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解2

步骤2

将全部材料混合均匀。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解3

步骤3

倒入油，再将油擦干净。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解4

步骤4

将饼胚放入锅中。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解5

步骤5

煎8分钟。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解6

步骤6

然后翻面再煎8分钟后取出。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解7

步骤7

还是个做便当的好食材噢。
免油煎好吃的玉米鸡肉饼的做法图解8

步骤8

营养减脂低碳水的鸡肉饼。

玉米鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-24

©本菜谱的做法由 麦子厨房 编写，未经授权不得转载

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