西兰花炒鸡胸肉

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西兰花炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 若干 西兰花 半颗
生抽 1勺 盐 适量
大蒜 适量 胡萝卜 适量
木耳 适量 蚝油 两勺
小米辣 1-2个

西兰花炒鸡胸肉的做法

西兰花炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切好后放入生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉、食用油搅拌均匀腌制一会儿；
西兰花炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

西兰花、胡萝卜片、木耳焯水捞出备用；
西兰花炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

热锅冷油，爆香花椒粉，放入鸡胸肉翻炒至变色放入蒜片、小米辣炒香；
西兰花炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜片、木耳、生抽、蚝油、盐翻炒均匀，最好放入西兰花炒匀即可～

西兰花炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-02

©本菜谱的做法由 里屿 编写，未经授权不得转载

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