萝卜丝豆腐汤

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萝卜丝➕豆腐,消食妙方。
参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#

萝卜丝豆腐汤的用料

白萝卜 1根 豆腐 1块
葱花 少许 少许
香油 1勺 食用油 少许
花椒 3粒

萝卜丝豆腐汤的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解1

步骤1

萝卜丝刨丝
#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解2

步骤2

红油五成,放入花椒粒,葱花煸香。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解3

步骤3

放入萝卜丝翻炒。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解4

步骤4

放入豆腐条,加入清水煮开。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解5

步骤5

煮开后,将花椒粒捞出。放盐,香油,香菜。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#萝卜丝豆腐汤的做法图解6

步骤6

盛盘,开吃。消积开胃。

萝卜丝豆腐汤的烹饪技巧

清淡点,利于身体健康。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-09

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