早午饭

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燕壮士
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早上吃个煎蛋，促进胆汁分泌， 促进脂肪的消化分解和脂溶性维生素的吸收

早午饭的用料

豆奶粥 水果麦片
糯米糍粑 鸡蛋

早午饭的做法

早午饭的做法图解1

步骤1

加了黑芝麻的豆奶粥（我的菜谱里有做法），放点水果麦片
早午饭的做法图解2

步骤2

煎个蛋，最后快起锅的时候放点蒜蓉很香哦
早午饭的做法图解3

步骤3

少放点油煎几块糯米糍粑
早午饭的做法图解4

步骤4

糍粑沾辣椒油蘸水
早午饭的做法图解5

步骤5

这不就欧了么

早午饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-14

©本菜谱的做法由 燕壮士 编写，未经授权不得转载

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    / 6 早午饭的做法步骤

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