星期五的早餐与午饭

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风雨过后迎彩虹
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早歺搭配好，对身体好。今天做了几道菜，五花肉焖小河鱼，蒜蓉炒青瓜可以瘦身，鸡蛋汤，打了个玉米浆，简简单单，方便就是。

早餐与午饭的用料

五花肉 50克 小河鱼 150克
洋葱 100克 青椒 3个
适量 姜 适量 蒜头
适量 白糖 适量 芝麻油
适量 酱油

早餐与午饭的做法

星期五的早餐与午饭的做法图解1

步骤1

准备小河鱼煎干的，待用
星期五的早餐与午饭的做法图解2

步骤2

五花肉切薄片，待用
星期五的早餐与午饭的做法图解3

步骤3

切好洋葱，青椒，小米椒，蒜头，姜
星期五的早餐与午饭的做法图解4

步骤4

把五花肉煎干八成
星期五的早餐与午饭的做法图解5

步骤5

然后放小河鱼干翻炒
星期五的早餐与午饭的做法图解6

步骤6

五花肉和小河鱼爆香后装盘，待用
星期五的早餐与午饭的做法图解7

步骤7

爆香材料后倒入五花肉鱼干爆香放酱油，芝麻油，
星期五的早餐与午饭的做法图解8

步骤8

最后装盘品尝

早餐与午饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 风雨过后迎彩虹 编写，未经授权不得转载

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