老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！

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我老公有点肾阳虚，平时脸色有点苍白，精神状态也比较低迷，怕冷，特别是办事的时候，经常半天都“站”不起来，趁着今天闲着也是闲着，我就跟大家分享一下做的食补汤，这是给我老公检查的老先生教我的，还附带着一个药方！

老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的用料

肉苁蓉 10克 巴戟 5克
羊肉 200克 瘦肉 200克
鸡脚 1只 桂圆 4颗
陈皮 1片 姜 3片

老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法

老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解2

步骤2

羊肉、瘦肉、鸡脚焯掉血水和漂浮物，捞出洗净备用。
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解3

步骤3

肉苁蓉、巴戟洗净； 炖盅中加入桂圆、陈皮、姜片；
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解4

步骤4

全部食材放入炖盅，加入足量的水，盖上盖子，隔火炖2.5~3个小时。
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解5

步骤5

最后加少量盐调味，就可以开吃了~
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解6

步骤6

每周煲上1~2次即可。
老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的做法图解7

步骤7

男人有精神萎靡、畏寒怕冷、举而不坚或难起时间短、小便后余沥不尽、起夜多等，这些问题都可以吃这个本草坊莘葆片调理，每天1次，每次2片，3~5天左右身体就有明显变化，1至3个月后各方面基本恢复正常。

老公精神萎靡怎么办？我给他喝这个！的烹饪技巧

小贴士： 1、药膳汤不要用铜或铁锅烹煮。 2、胃弱便溏、阴虚火旺的人不适合吃肉苁蓉。 3、心火旺、体虚且易上火的人也不适合吃巴戟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-22

©本菜谱的做法由 中医养生分享 编写，未经授权不得转载

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