西蓝花炒虾仁

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略略略

西蓝花炒虾仁的用料

西蓝花 半个 虾仁 250克
蚝油 1勺 盐 小半勺
油 一勺 大葱 1/3根
味精 小半勺

西蓝花炒虾仁的做法

西蓝花炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾仁用盐和白胡椒粉腌一下。个人觉得新鲜的虾仁炒的好吃我这个是冷冻的。
西蓝花炒虾仁的做法图解2

步骤2

西蓝花洗干净用盐水泡一会儿，水开后倒入西蓝花焯2-3分钟。捞出后冷水冲洗一下备用
西蓝花炒虾仁的做法图解3

步骤3

起锅倒油，油热放入大葱炒香
西蓝花炒虾仁的做法图解4

步骤4

加入虾仁翻炒变色
西蓝花炒虾仁的做法图解5

步骤5

把西蓝花加入一起翻炒，加点蚝油，盐和鸡精翻炒一下就行了。

西蓝花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-08

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