养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～

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❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行

银耳雪梨汤超滋润的用料

银耳 5朵 雪梨 1个去皮
红枣 6-8颗 枸杞 15颗
冰糖 10克

银耳雪梨汤超滋润的做法

养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解1

步骤1

准备好食材
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解2

步骤2

银耳泡发撕小朵
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解3

步骤3

雪梨去皮切小块，红枣洗净去核
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解4

步骤4

雪梨去皮切小块，红枣洗净去核
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解5

步骤5

先将银耳红枣放入锅中煮一小时
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解6

步骤6

加入梨块再煮一小时
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～的做法图解7

步骤7

蕞后放入冰糖枸杞再煮几分钟就可以啦

银耳雪梨汤超滋润的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-10

©本菜谱的做法由 18路车 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 富含膳食纤维 高磷 高钾 减脂瘦身

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