黑小麦卷饼
精品
又将迎来春暖花开,传说中的“长高黄金季节”了;孩子们都在为长高蓄势待发,妈妈们赶紧学上几道优质营养的早餐,帮助孩子补充全面的营养,别让孩子错过这个长高的黄金季节!今天这道黑小麦鸡胸杂蔬卷饼就特别适合孩子们,黑小麦粉富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中钙含量比普通小麦高132.3%,不仅能促进孩子们的生长发育,还能益智健脑,提高免疫力!搭配了蔬菜和鸡胸肉作为卷饼馅料,富含优质蛋白质和维生素矿物质,低卡低脂,营养丰富,孩子超爱吃!
黑小麦卷饼的做法
步骤8
准备250克富硒石磨黑小麦粉,它富含丰富的膳食纤维和钙、铁、锌、硒等,对人体十分有益,在制作过程中先去杂,再润麦,去除麸皮,食用起来更迎合大众口味,能有效提升饱腹感,促进新陈代谢,健脾养胃,促消化;黑小麦卷饼的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-02-23
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