手卷寿司

手卷寿司

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今天和大家分享一道快手美食，用各式新鲜蔬菜搭配肉松、沙拉酱和鸡蛋，营养满满，既可以当早餐又方便外出时携带，丰富的颜色和口感也会让小朋友轻松爱上。

手卷寿司的用料

胡萝卜 100g 黄瓜 100g
鸡蛋 1个 生菜 2片
熟米饭 1碗 海苔片 适量
肉松 适量 沙拉酱 适量

手卷寿司的做法

手卷寿司的做法图解1

步骤1

100g胡萝卜洗净削皮，切成小条。
手卷寿司的做法图解2

步骤2

同样处理好100g黄瓜条。
手卷寿司的做法图解3

步骤3

接着把2片洗净的生菜叶切成丝。
手卷寿司的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散。
手卷寿司的做法图解5

步骤5

平底锅热锅少油，倒入蛋液摊成蛋饼。
手卷寿司的做法图解6

步骤6

煎熟后切成小段。
手卷寿司的做法图解7

步骤7

平底锅再次热锅少油，倒入胡萝卜条翻炒4分钟后，盛出备用。
手卷寿司的做法图解8

步骤8

海苔片剪成长条。
手卷寿司的做法图解9

步骤9

在一侧铺上适量熟米饭，挤上适量沙拉酱。 也可以用花生酱、芝麻酱等进行调味
手卷寿司的做法图解10

步骤10

接着铺上适量肉松和处理好的胡萝卜条、黄瓜条和鸡蛋碎。
手卷寿司的做法图解11

步骤11

卷起，把馅料用海苔片裹紧实。
手卷寿司的做法图解12

步骤12

边缘用少许米饭黏住收口。
手卷寿司的做法图解13

步骤13

最后挤上少许沙拉酱，开吃！
手卷寿司的做法图解14

步骤14

完成！！

手卷寿司的烹饪技巧

工具：平底锅 熟练耗时：40mins 参考月龄：1岁半及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-25

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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