爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤

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青晴天使
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这样的季节，还是有点冷飕飕的，为了家人的健康，今天午餐过后，炖了一些虫草枸杞排骨汤，无论下面还是放入蔬菜炖煮都是不错的选择！

爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的用料

姜片 2片 排骨 500克
虫草花 5克 枸杞 3克
清水 1000克

爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法

爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解1

步骤1

这种排骨比较好熟，不需要焯水很久，把食材都准备好了！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解2

步骤2

锅里加入适量的水，加入所有食材。 虫草花是我提前泡好的，枸杞也是！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解3

步骤3

大火烧开转小火，多煮了一会，肉质软烂，家里的老人也可以吃肉！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解4

步骤4

虫草花不同于冬虫夏草，吃了有些人会上火，它完全不会，一般家里做汤，或者鸡汤，都会放一点，非常不错的食材！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解5

步骤5

汤汁浓郁，我们一般都是搭配面条来吃！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解6

步骤6

这样的排骨不光可以红烧，也可以制作成这样，或者放一些油菜，太古菜，小白菜之类的，也是不错的一道汤菜，营养均衡！
爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的做法图解7

步骤7

汤的颜色是因为虫草花所以才是这种。完全没有中草药味道，放心喝！

爱在一日三餐里：虫草枸杞排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-06

©本菜谱的做法由 青晴天使 编写，未经授权不得转载

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