炒素莴笋

精品 独家
41.9万 浏览 6654 收藏
收藏
豆粉草海
豆粉草海 豆粉草海
＋ 关注

莴笋的营养好， 莴笋中含有钾元素，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，有降压、降血糖的作用，适宜高血压、糖尿病患者食用。
参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#

炒素莴笋的用料

莴笋 2根 红萝卜 1根
蒜 2瓣 姜 1片
油 2汤匙 酱油 1勺

炒素莴笋的做法

#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解1

步骤1

备好食材
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解2

步骤2

莴笋红萝卜切片
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解3

步骤3

姜蒜切好
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解4

步骤4

锅里放油
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解5

步骤5

炒姜蒜
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解6

步骤6

加入莴笋红萝卜炒香
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解7

步骤7

加酱炒香入味
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解8

步骤8

装盘
#白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法图解9

步骤9

成品

炒素莴笋的烹饪技巧

莴笋素炒也美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-07

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

炒素莴笋的其他做法更多

炒素莴笋的全部作品更多

上传我做的这道菜

炒素莴笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #白色情人节限定美味#炒素莴笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #白色情人节限定美味#炒素莴笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活