金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉

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快手沙拉，轻食减脂。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的用料

紫甘蓝 1/4个 生菜 1/4个
胡萝卜 半根 秋葵 2个
水浸金枪鱼罐头 1个 鸡蛋 1个
小番茄 3个

金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法

#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

搭配丘比千岛口味沙拉汁，快手简单。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

食材放在碗中加入沙拉汁即可。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

拌匀开吃。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

准备好食材。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

胡萝卜焯烫1分钟。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

秋葵焯烫1分钟。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

生菜和紫甘蓝切丝洗净，铺在碗底。
#321沙拉日#金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

鸡蛋切小，胡萝卜，秋葵，金枪鱼，小番茄都装入碗中，搭配丘比千岛口味沙拉汁，零脂肪高蛋白。

金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉的烹饪技巧

可以根据自己喜欢搭配蔬果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-18

©本菜谱的做法由 花小小猫 编写，未经授权不得转载

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