超级好吃的日式土豆沙拉

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阳春白雪小食光
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土豆沙拉是一道私家菜，由于味道鲜美又富有营养，已成为不少女性朋友的居家首选。土豆中含有的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；而其他人体需要的营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。如此看来，土豆被营养学家誉为“十全十美的食物”，确实名不虚传。
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日式土豆沙拉的用料

土豆 1个 青豆 20克
胡萝卜 0.5根 熟鸡蛋 1个
鸡肉火腿肠 1根 丘比沙拉酱 30克
盐 2克 糖 1克
黑胡椒碎 2克

日式土豆沙拉的做法

#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解1

步骤1

准备青豆，土豆，胡萝卜，火腿肠，鸡蛋，沙拉酱
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解2

步骤2

把土豆，胡萝卜，鸡蛋上锅蒸熟
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解3

步骤3

土豆蒸好以后去皮，用叉子压碎，鸡蛋去皮，胡萝卜火腿肠切丁，青豆焯水
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解4

步骤4

把鸡蛋压碎和土豆泥混合，放盐，糖，黑胡椒碎，丘比蛋黄味沙拉酱混合均匀
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解5

步骤5

再放入青豆胡萝卜火腿肠丁
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌均匀，如图
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解7

步骤7

一款简单好吃的土豆沙拉就做好了
#321沙拉日#超级好吃的日式土豆沙拉的做法图解8

步骤8

味道绵软醇香，比大街的还好吃

日式土豆沙拉的烹饪技巧

1.沙拉酱根据土豆泥的量决定放多少，沙拉酱多一点更好吃 2.青豆胡萝卜焯水后再用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

©本菜谱的做法由 阳春白雪小食光 编写，未经授权不得转载

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