川味凉拌手撕鸡 减脂版

川味凉拌手撕鸡 减脂版

精品 独家
1.4万 浏览 100 收藏
收藏
花生莉莉酱
花生莉莉酱
＋ 关注

川味凉拌手撕鸡的用料

鸡胸肉 4块 生姜 3片
黄瓜 一根 葱段 1小截
细砂糖 1/4勺 陈醋 1勺
生抽 3勺 蒜末 2瓣
香油 1勺 豪吉川香汁 1勺
木耳 50g 胡萝卜 1/2根
芝麻 适量

川味凉拌手撕鸡的做法

川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解1

步骤1

全部食材，如上图
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解2

步骤2

萝卜、木耳、黄瓜切成丝
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解3

步骤3

葱段和姜片，蒜切末
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解4

步骤4

葱段和姜片+1勺料酒，用来煮鸡胸肉，水开后，再小火煮10分钟
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解5

步骤5

煮好的鸡胸肉，晾凉，撕成丝
川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法图解6

步骤6

所有的蔬菜+调料倒入碗内，拌匀即可，详细步骤看视频哦

川味凉拌手撕鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-23

©本菜谱的做法由 花生莉莉酱 编写，未经授权不得转载

川味凉拌手撕鸡的其他做法更多

上传我做的这道菜

川味凉拌手撕鸡的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 川味凉拌手撕鸡 减脂版

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 川味凉拌手撕鸡 减脂版的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活