鸡肉糯米饭沙拉

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糯米饭搭配富含蛋白质的鸡肉，和多样的蔬菜，营养均衡，健康又美味！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

鸡肉糯米饭沙拉的用料

糯米饭 160克 生菜 3片
圣女果 适量 黄瓜 半根
鸡腿 2只 鸡肉饭葱油酱 用料
丘比日式沙拉汁 3大勺 蒜末 2茶匙
姜末 1茶匙 葱末 2茶匙
橄榄油 1勺

鸡肉糯米饭沙拉的做法

鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净用叉子叉几下上锅蒸熟备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解2

步骤2

生菜洗净撕成小块备用、黄瓜洗净切丁备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解3

步骤3

圣女果洗净备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解4

步骤4

橄榄油烧热浇到葱末、蒜末、姜末上面激发出香味，倒入3大勺丘比日式沙拉汁调成鸡肉饭葱油酱备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解5

步骤5

蒸好的鸡腿入骨撕成小块备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解6

步骤6

糯米饭盛出备用
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解7

步骤7

按鸡肉饭葱油酱—鸡腿肉—糯米饭—黄瓜丁—圣女果—生菜的顺序装入沙拉罐中即可
鸡肉糯米饭沙拉#321沙拉日#的做法图解8

步骤8

成品

鸡肉糯米饭沙拉的烹饪技巧

煮糯米饭的时候可以放一半大米，一半糯米，这样煮出来的糯米饭不会太黏。鸡腿用蒸熟的比用煮熟的更能锁住营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-04

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载

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