面片小丸子

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最有效最适合宝宝的补铁方式就是食补了，含铁丰富的红肉、肝脏类呀一点不能少。 但是食补之路可是困难重重，毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。 小思同学这样的“饭渣”宝宝更是如此，饭菜不合口，嘴巴都不张！

面片小丸子的用料

鸡肉 60g 菠菜猪肝面片 33g
牛肉藜麦粉 1袋 番茄酱 适量

面片小丸子的做法

面片小丸子的做法图解1

步骤1

准备食材：鸡肉60克、菠菜猪肝面片33克、牛肉藜麦粉1袋、番茄酱适量。
面片小丸子的做法图解2

步骤2

鸡肉切成小块。
面片小丸子的做法图解3

步骤3

放入绞肉杯中，用料理机搅拌成肉泥。
面片小丸子的做法图解4

步骤4

煮开水，把面片放入锅中煮3分钟。
面片小丸子的做法图解5

步骤5

然后放入凉水中，过一下凉水。
面片小丸子的做法图解6

步骤6

鸡肉泥中倒入牛肉藜麦粉调味。
面片小丸子的做法图解7

步骤7

把面片沥干水分，倒入肉泥中。
面片小丸子的做法图解8

步骤8

混合搅拌均匀。
面片小丸子的做法图解9

步骤9

取适量的面片肉泥，捏成这种扁的小丸子。
面片小丸子的做法图解10

步骤10

放入空气炸锅中，设置180度，烤20分钟就可以了。
面片小丸子的做法图解11

步骤11

表皮有点脆脆的，里面又很嫩嫩的，吃起来很有嚼劲，而且非常的香。吃的时候再蘸点番茄酱，就更美了。

面片小丸子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-30

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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