鸡胸肉沙拉

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juniey
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鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 2块 小番茄 6个
味好美香甜味沙拉酱 适量 味好美焙煎芝麻风味沙拉汁 适量
黑胡椒碎 2克 盐 1克
料酒 少许 玉米油 少许
姜粉 适量 白胡椒粉 适量勺

鸡胸肉沙拉的做法

鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，用料酒姜白胡椒粉姜粉适量腌制一晚
鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉从中剖开，加适量黑椒碎，锅中少量油慢煎
鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

砂锅放凉水，开盖白水煮开，开锅捞起浮沫，盖盖继续小火煮六到八分钟
鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

成品，水煮（左），油煎（右），从口感来判断煎的更好一点，鸡胸肉真的是优质蛋白，低脂，
鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

根据自己喜好加点配菜，来点沙拉汁就是满分

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-07

©本菜谱的做法由 juniey 编写，未经授权不得转载

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