连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了

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今天给大家分享一款，明星们都爱吃的掉秤餐，做法超级简单，好吃又不长肉~清爽不油腻！还可以随意搭配蔬菜，减脂的小仙女们赶紧试试吧！

豆皮生菜卷的用料

豆皮 1张 生菜 1棵
小米辣 2个 大蒜 3瓣
辣椒片 少许 白芝麻 少许
葱花 少许 生抽 2勺
香醋 2勺 蚝油 1勺
香油 半勺

豆皮生菜卷的做法

连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，生菜洗净沥干水分，豆皮切成长方条，小米辣切圈，大蒜剁成末备用
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解2

步骤2

锅中水开放入豆皮焯烫2分钟捞出控水备用
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解3

步骤3

我们来调一个灵魂酱汁： 蒜末+小米辣+葱花+白芝麻+辣椒片
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解4

步骤4

生抽2勺+蚝油1勺+香醋2勺+香油半勺，搅拌均匀备用
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解5

步骤5

豆皮铺好生菜放在一边卷起
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解6

步骤6

尽量卷紧实
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解7

步骤7

依次把所有的豆皮生菜卷做好，摆入盘中
连吃三天！低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了的做法图解8

步骤8

蘸上酱汁香辣又脆爽~太过瘾啦~怎么吃都不腻

豆皮生菜卷的烹饪技巧

可以加入自己喜欢的蔬菜比如：胡萝卜，青笋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-20

©本菜谱的做法由 馋嘴二丫小食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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