五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药

五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药

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栩栩年
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色味俱全，不仅营养美味，还方便快手。很简单的养生菜，做起来吧！

芦笋木耳炒山药的用料

山药 小半根 黑木耳 6朵
芦笋 一把 大蒜 2瓣
盐，蚝油，淀粉 适量

芦笋木耳炒山药的做法

五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药的做法图解1

步骤1

木耳提前泡发好，芦笋切寸段。水烧开放入食盐和几滴油，分别焯熟芦笋和木耳。山药切片。
五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药的做法图解2

步骤2

锅热倒入少量油，煸炒大蒜，随后放入山药炒几下后倒入少量热水，中小火，盖盖。
五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药的做法图解3

步骤3

等待山药熟的时候，用蚝油、盐、淀粉、水调制芡汁。
五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药的做法图解4

步骤4

两三分钟后，倒入芦笋和木耳，翻炒约一分钟，随后倒入芡汁，大火收汁。
五分钟快手菜～芦笋木耳炒山药的做法图解5

步骤5

五分钟快手菜，美味健康有营养。

芦笋木耳炒山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 栩栩年 编写，未经授权不得转载

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