儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺

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你家的宝宝喝汤了吗? 儿童还处在发育阶段，大补会导致早熟。适当有重点的滋补，才会让宝宝脾运转好。脾调理好，宝宝才会长肉长高。 小孩的体质三分天生，七分养，宝宝吃饭香，妈妈少操心，喜欢的姐们们收藏起来吧!

儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的用料

食材搭配咱们看图片 6款

儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法

儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解1

步骤1

食材:海底椰、沙参、无花果、玉竹、红枣 功效:清热祛燥、滋阴润肺，小孩易咳咳，喉咙干燥可多喝
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解2

步骤2

食材:虫草花、干贝、枸杞、英实。 功效:补充营养、增强体质
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解3

步骤3

食材:山药、莲子、芡实、茯苓、薏米 功效:益气补脾，降燥祛湿，脾肾双补
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解4

步骤4

食材:羊肚菌、虫草花、姬松茸、虫草花红枣、芡实。 功效:增强免疫力、健脾胃、少生病
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解5

步骤5

食材:梨干、玉竹、无花果、杏仁。 功效:润肺又祛火、清热润喉。小朋友容易上火热气一个星期可煲两次。
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解6

步骤6

食材:淮山、麦芽、山楂、蜜枣、茯苓. 功效:消食祛积、增强食欲、小儿积食，肚子胀，吃饭不消化都可以喝。
儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的做法图解7

步骤7

如果你有孩子脾胃或体质方面的问题，可以拍下舌诊，➕私我，免费为您一对一舌诊辩证分析，关注我，分享更多健康美食

儿童成长汤|健脾、祛湿、消积食、清热、润肺的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 小柔的健康食光 编写，未经授权不得转载

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