春季的汤～～健脾祛湿

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春姑娘已到，疫情当前，健脾益气，行气化湿，提高免疫力！

健脾祛湿汤的用料

排骨边 500g 姜 一小块
水 1500ml 红莲子 适量
茯苓 少量 无花果干 12个
鮮淮山 一大根 白术 一小块
玉米 一根

健脾祛湿汤的做法

春季的汤～～健脾祛湿的做法图解1

步骤1

排骨边提前汆水，把上述材料准备好，放入汤锅中
春季的汤～～健脾祛湿的做法图解2

步骤2

加一小块白术，不能多，量多的话味道会不清。
春季的汤～～健脾祛湿的做法图解3

步骤3

加入1500ml水，大火煮开后，转小火煲1个小时左右。
春季的汤～～健脾祛湿的做法图解4

步骤4

加入适量盐调味，完成。清甜舒心！

健脾祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-27

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