健脾祛湿汤

精品 独家
14.4万 浏览 738 收藏
收藏
--南方阿花
--南方阿花
＋ 关注

身处闽南地区，在炎热的夏季和这款汤真的是绝配吖。

健脾祛湿汤的用料

排骨 500克 瘦肉 100克
姜 1块 料酒 1勺
红莲子 15克 山药 20克
茯苓 20克 芡实 10克
薏苡仁 40克 蜜枣 2个

健脾祛湿汤的做法

健脾祛湿汤的做法图解1

步骤1

四神和薏苡仁先洗净 然后冷水泡20分钟
健脾祛湿汤的做法图解2

步骤2

排骨冷水下锅，加入姜片料酒，飞水。
健脾祛湿汤的做法图解3

步骤3

加入所有材料，放入蜜枣。 大火烧开，转小火炖1.5小时。
健脾祛湿汤的做法图解4

步骤4

加了蜜枣汤头较甜口 不喜欢甜口的可不加

健脾祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 --南方阿花 编写，未经授权不得转载

健脾祛湿汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

健脾祛湿汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健脾祛湿汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 健脾祛湿汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活