少油低脂凉拌豆芽

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莫陌沫默
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少油低脂凉拌豆芽的用料

绿豆芽 200g 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 蒜 2瓣
小米椒 2个 葱花 1勺
黄灯笼辣椒酱 1勺 醋 1勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
盐 小半勺 糖 小半勺
鸡精 半勺

少油低脂凉拌豆芽的做法

#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解1

步骤1

原料准备
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解2

步骤2

绿豆芽去根（不去也行）
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丝
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解4

步骤4

黄瓜切丝
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解5

步骤5

豆芽 胡萝卜焯水
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解6

步骤6

捞出后过凉水
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解7

步骤7

调料汁
#舌尖上的端午#少油低脂凉拌豆芽的做法图解8

步骤8

淋上料汁拌匀即可

少油低脂凉拌豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-13

©本菜谱的做法由 莫陌沫默 编写，未经授权不得转载

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