好吃不胖的‼️西兰花炒香菇

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好吃不胖的西兰花炒香菇，低脂低卡的减脂餐，超简单的❗️10分钟就能完成✅零失败❗️喜欢的小伙伴赶快学起来吧～

好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的用料

西兰花 200g 香菇 8颗
姜 适量 大蒜 3瓣

好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的做法

好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的做法图解1

步骤1

西兰花洗净掰成小朵，焯水捞出，香菇切片，姜蒜切好备用。
好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的做法图解2

步骤2

起锅烧油，放入姜蒜炒香，放入香菇中小火炒出汁。
好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的做法图解3

步骤3

放入西兰花继续翻炒，加一勺蚝油，少许胡椒粉。
好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的做法图解4

步骤4

快速翻炒均匀，出锅即可。

好吃不胖的‼️西兰花炒香菇的烹饪技巧

调料可以根据个人口味适当加减，西兰花焯水捞出，要控干水份，口感更佳哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

©本菜谱的做法由 涵妈～爱美食 编写，未经授权不得转载

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