鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐

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#10分钟健康早餐#早餐要快手还要营养健康，试试这款牛油果全麦吐司，鸡蛋+牛油果的搭配，天天吃都不腻！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

鸡蛋牛油果全麦吐司的用料

鸡蛋 2个 牛油果 1个
全麦吐司 2片 牛奶 200毫升
黑胡椒 随意 海盐 适量

鸡蛋牛油果全麦吐司的做法

鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解1

步骤1

准备所需材料。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮熟后冷水浸泡一会儿。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解3

步骤3

牛油果捣成泥状。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解4

步骤4

鸡蛋剥壳后切成片。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解5

步骤5

将牛油果泥均匀涂抹在全麦吐司上，磨点黑胡椒，撒点海盐。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解6

步骤6

鸡蛋片错落有致的摆放着。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解7

步骤7

再对半切开就可以了。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解8

步骤8

多余的牛油果加牛奶打成了奶昔。
鸡蛋牛油果全麦吐司｜十分钟健康早餐的做法图解9

步骤9

叮！快手的早餐就做好啦！快快开动起来吧！

鸡蛋牛油果全麦吐司的烹饪技巧

全麦吐司可换成其他吐司。 没海盐食用盐也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-11

©本菜谱的做法由 琳哒琳哒 编写，未经授权不得转载

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