健康美味生菜卷，而且还减脂喔

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在我们心里，生菜可是万物皆可卷的良心蔬菜啊，随便冰箱里面拿一些菜，卷一卷就又成了一道美味佳肴，快点学起来吧

生菜卷的用料

蒜 3-5瓣 蚝油 一泵
淡盐生抽 2汤匙 芝麻 10克
辣椒面 10克 醋 2勺

生菜卷的做法

健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解1

步骤1

把芝麻，辣椒面，蒜末泼油，放两勺生抽，两勺醋，搅拌均匀。做出蘸酱，很好吃喔～
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解2

步骤2

把胡萝卜叉丝，然后煮熟
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解3

步骤3

土豆去皮，叉丝，然后煮熟
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解4

步骤4

再把香肠切丝，黄瓜切丝，只要你喜欢的，都可以切丝放入盘中。
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解5

步骤5

把生菜烫软
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解6

步骤6

把准备好的食材放在躺软的生菜上
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解7

步骤7

用烫好的生菜卷起来
健康美味生菜卷，而且还减脂喔的做法图解8

步骤8

美味的生菜卷就做好啦～

生菜卷的烹饪技巧

要包的菜都是可以切丝的哈，别西蓝花什么的想包就切碎吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-24

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