幸福早餐1.0怎么做？| 清书私房菜

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江清书
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Love at first sight never happens before breakfast 一见钟情的爱，从来不会发生在饥肠辘辘的早餐以前，你觉得呢？ 我爱吃的和身体爱吃的能够保持一致，真是太好了，鸡蛋、蛋白粉、燕麦、葡萄、蔓越莓还有各种坚果 ️ 接下来就是用橄榄油煮点青菜，要再早一点起床，是有一点难度，不过值得挑战一下
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

幸福早餐的用料

蔬菜 3两 板栗番薯 3根
每日坚果 1包 无籽葡萄 半斤
鸡蛋 2个 鲜花 1束
纽崔莱蛋白粉 1条 全粒燕麦 1包

幸福早餐的做法

幸福早餐1.0怎么做？| 清书私房菜#一周减脂不重样#的做法图解1

步骤1

冲泡蛋白粉，洗干净葡萄，汤煮上
幸福早餐1.0怎么做？| 清书私房菜#一周减脂不重样#的做法图解2

步骤2

摆盘，三角构图
幸福早餐1.0怎么做？| 清书私房菜#一周减脂不重样#的做法图解3

步骤3

干杯开吃！

幸福早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-18 · 广东

©本菜谱的做法由 江清书 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮
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