超快手！煎鸡胸！

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王过儿最爱冬寒菜
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很适合早餐的时候吃哦。

煎鸡胸的用料

鸡胸肉 1块（150克） 胡椒粉 2g
橄榄油 10g 黄油 5克
西兰花 1-2个

煎鸡胸的做法

超快手！煎鸡胸！的做法图解1

步骤1

准备好鸡小胸和1-2朵西兰花，也可以用生菜，黄瓜，胡萝卜等蔬菜代替。
超快手！煎鸡胸！的做法图解2

步骤2

锅中先用橄榄油热起来，加入鸡小胸煎至两面金黄，挖出一勺黄油让鸡胸肉更香。(注意，鸡小胸需要先煮熟)
超快手！煎鸡胸！的做法图解3

步骤3

装盘后撒上胡椒粉即可，健康简单美味的西兰花鸡小胸出盘。

煎鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-12

©本菜谱的做法由 王过儿最爱冬寒菜 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 香 家常菜 煎 下酒菜
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