轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝

精品 独家
9.6万 浏览 2654 收藏
收藏
子路鹿
子路鹿 子路鹿
＋ 关注


莴笋，味苦，含油丰富的钙，胡萝卜素，维生素C，有促进消化的功效，同时也能促进铁元素的吸收，起到补血的功效。 蒜蓉莴笋，少盐少油，秋天食用刚好不过啦！
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

蒜蓉莴笋丝的用料

笋丝 250g 蒜瓣 2个
蚝油 1勺 盐 1点点

蒜蓉莴笋丝的做法

轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法图解1

步骤1

莴笋切丝，大蒜切丁
轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法图解2

步骤2

锅内放少许油，炒香蒜末
轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法图解3

步骤3

倒入莴笋丝
轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法图解4

步骤4

变软后放入蚝油，一点点盐就可以
轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法图解5

步骤5

炒至上色，变软就可以出锅啦

蒜蓉莴笋丝的烹饪技巧

莴笋丝也可以换成莴笋片哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-14

©本菜谱的做法由 子路鹿 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜蓉莴笋丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活