千层缤纷蔬菜烘蛋

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朱爱凝
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低脂健康的蔬菜卷烘蛋既漂亮又好吃。加了安佳芝士片使其味道更加浓郁。 安佳芝士片主要原料为牛乳，水和黄油。来自新西兰的牛乳还是比较放心的。从配料旁边的营养成分表可以看到，每100克芝士里有17克的蛋白质含量，460毫克钙含量，营养成分还是满丰富的。
参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#

千层缤纷蔬菜烘蛋的用料

安佳芝士 4片 圣迪乐村鸡蛋 2个
胡萝卜 2根 西葫芦 1根
黄瓜 1根 培根 5片
盐 2克 黑胡椒 3克

千层缤纷蔬菜烘蛋的做法

#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解2

步骤2

西葫芦削成片
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解3

步骤3

胡萝卜削成薄片
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解4

步骤4

黄瓜削成薄片
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解5

步骤5

安佳芝士片一分为二
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解6

步骤6

把蔬菜片和培根、奶酪片像途中叠加码好
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解7

步骤7

从一头开始卷
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解8

步骤8

快卷到尾部时码上蔬菜培根奶酪片继续卷
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解9

步骤9

卷至和烤碗差不多大的卷后把蔬菜卷放入烤碗
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解10

步骤10

打两个圣迪乐村鸡蛋
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解11

步骤11

鸡蛋中加盐和胡椒
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解12

步骤12

倒入烤碗
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解13

步骤13

烤箱190度提前预热烤25-30分钟
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解14

步骤14

烤好了！蛋液和奶酪及菜卷融为一体
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解15

步骤15

再撒上黑胡椒
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解16

步骤16

剪一段迷迭香
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解17

步骤17

用迷迭香装饰一下
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解18

步骤18

美味有创意的早餐
#2021创意料理组——创意“食”光#千层缤纷蔬菜烘蛋的做法图解19

步骤19

孩子们超喜欢！

千层缤纷蔬菜烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-02

©本菜谱的做法由 朱爱凝 编写，未经授权不得转载
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