全麦鸡肉土豆沙拉三明治

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笑笑和开心
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早餐是一天中需要营养最多的一餐，做个营养又美味的全麦鸡肉土豆沙拉三明治吧
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全麦鸡肉土豆沙拉三明治的用料

全麦吐司 两片 丘比蛋黄酱 20g左右
鸡胸肉 半块 土豆 1个
黄瓜 半根 鸡蛋 1-2个
火腿肠 半根 盐 适量
黑胡椒 适量 番茄 一个
生菜 一片

全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法

#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解1

步骤1

准备食材：鸡胸肉化冻洗净待用，其它食材也洗净待用
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮熟剥壳，土豆放保鲜袋里微波炉高火五分钟以上转熟剥皮，鸡胸肉放煮锅里加一勺料酒中火十分钟煮熟捞出沥干
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解3

步骤3

土豆压成泥，火腿肠、黄瓜、鸡蛋、鸡胸肉切丁放一起，加丘比蛋黄酱、半勺盐和黑胡椒粉拌匀成土豆泥沙拉
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解4

步骤4

全麦吐司上用刮刀抹上拌好的土豆泥
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解5

步骤5

放一片番茄（我用的小番茄所以多加了几片）
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解6

步骤6

铺上生菜再盖一层吐司上去
#一起土豆沙拉吧#全麦鸡肉土豆沙拉三明治的做法图解7

步骤7

用快刀对半切开包紧就可以开动啦

全麦鸡肉土豆沙拉三明治的烹饪技巧

土豆可切丁拌；火腿肠可以换成薄的火腿；早上赶时间的话用微波炉转熟土豆比较方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-09

©本菜谱的做法由 笑笑和开心 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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