养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥

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山药、南瓜、蜜薯的功效和营养不用粉粉再说了吧 一起熬粥超级好喝哟～ 怎么样才能熬制的软糯香甜呢？ Let’s gogogo~

山药蜜薯南瓜粥的用料

山药 适量 南瓜 适量
蜜薯 适量 大米饭 半碗

山药蜜薯南瓜粥的做法

养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解1

步骤1

隔夜大米饭放入烧开的清水中 搅散 小火煮
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解2

步骤2

山药 蜜薯 南瓜 清洗干净去皮后切小块儿
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解3

步骤3

放入蒸屉里 蒸10-15分钟
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解4

步骤4

蒸好后捡到碗里
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解5

步骤5

用勺子逐一将它们碾碎
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解6

步骤6

倒入一直在煮的大米粥里
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解7

步骤7

继续煮大概5-10分钟 具体看个人口味和实际情况来定
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法图解8

步骤8

hin好喝❤️

山药蜜薯南瓜粥的烹饪技巧

无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-16

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载
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