低脂版黄焖鸡——没有米饭
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中国小吃届三大巨头之一的黄焖鸡米饭,其实也是减脂餐哦,这样一餐主食有了,肉有了,蔬菜也有了,减脂餐其实也可以很美味的哦~PS:土豆代替了主食,所以不用再加其他主食了,今天买的梨很甜,就吃半个吧。
黄焖鸡的做法
黄焖鸡的烹饪技巧
鸡皮里面40%都是脂肪,所以减脂期如果吃鸡肉尽量去掉鸡皮和油脂,当然不减脂的小伙伴可以不去鸡皮,毕竟很香哈哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-11-06
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