减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单

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坤坤的女孩儿
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用茄子代替饼胚做成的披萨吃起来负担感直降50％，可以根据自己的喜好放好多种蔬菜，还有芝士碎，刚出炉的时候长长的拉丝，奶香不腻，蔬菜搭配在一起很清新，炒鸡好吃，特别适合减脂期间的小仙女‍♂️ 我忘记番茄酱了⊙﹏⊙但味道依然好吃，食材本身的味道，好健康的感jio

茄子披萨创意无限巨简单的用料

茄子 1个 番茄酱 适量
玉米肠 1根 青椒 ½个
红椒 ½个 杏鲍菇 ½个
芝士碎 适量 黑椒碎 适量
盐 适量

茄子披萨创意无限巨简单的做法

减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解1

步骤1

烤箱210度预热，玉米肠、青椒和杏鲍菇切片备用
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解2

步骤2

茄子竖着从头切到尾，但顶部不要切断，切成4-5片
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解3

步骤3

刷层薄薄的油，放入预热好的烤箱185度10分钟
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解4

步骤4

取出，把每层旋转放平，少部分叠在一起
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解5

步骤5

刷番茄酱，根据自己喜好摆上玉米肠、青椒、红椒、杏鲍菇
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解6

步骤6

放入烤箱180度5分钟
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解7

步骤7

拿出，再撒上一层芝士碎、一小撮盐和黑椒碎
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解8

步骤8

再放入烤箱180度芝士碎融化即可
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解9

步骤9

拉丝的芝士
减肥也可以吃～茄子披萨创意无限巨简单的做法图解10

步骤10

巨好吃

茄子披萨创意无限巨简单的烹饪技巧

最好是在刷番茄酱以后先放点芝士碎，这样上面的食材不容易和茄子分离，也会更香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-06

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 家常菜 快手菜
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