粉蒸过萝卜

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妞爸最近在减肥。除了运动，在饮食上也开始有所节制：不喝碳酸饮料，不吃过于油腻和热量过高的食物，连吃饭的速度也调整着慢了下来。作为相处多年的室友，瓶盖觉得有必要助他一臂之力！       “刘先生，快来享用你的减肥餐~！”
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粉蒸萝卜的用料

胡萝卜 1根 小葱 1棵
玉米粉 50克 芝麻油少许
葱、蒜、小米辣 适量 香菜 2根

粉蒸萝卜的做法

#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解1

步骤1

首先准备好所用到的食材。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解2

步骤2

胡萝卜擦细丝，撒上一勺盐，腌制10几分钟，攥干水分备用。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解3

步骤3

将胡萝卜播散，淋入少许食用油锁住水分。少量多次撒入玉米面粉，拌匀。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解4

步骤4

蒸锅烧热水，胡萝卜丝放入蒸屉后入锅蒸5分钟左右。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解5

步骤5

取出，撒上葱花蒜末和香菜段。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解6

步骤6

炒锅入油，炸香小米椒圈。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解7

步骤7

淋在胡萝卜上，拌匀即可。
#吃出健康，解决假胖#粉蒸过萝卜的做法图解8

步骤8

美食上桌喽！

粉蒸萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-24

©本菜谱的做法由 瓶盖的日常 编写，未经授权不得转载
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