海带豆腐～减脂餐

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减脂减脂都是为了减脂！

海带豆腐的用料

豆腐 一盒 泡开的海带 一把
盐 按口味放 油 见底
蒜瓣 2瓣

海带豆腐的做法

海带豆腐～减脂餐的做法图解1

步骤1

250克泡开一大盆，需要多少泡多少盆友们啊，血淋淋的教训啊
海带豆腐～减脂餐的做法图解2

步骤2

蒜瓣切切碎
海带豆腐～减脂餐的做法图解3

步骤3

放油，加蒜，随便炒炒
海带豆腐～减脂餐的做法图解4

步骤4

海带切段，放入翻炒下
海带豆腐～减脂餐的做法图解5

步骤5

放入一盒嫩豆腐，继续炒，会出水
海带豆腐～减脂餐的做法图解6

步骤6

出水不太够，加了这种勺子三勺水，按口味放盐，煮一会会儿
海带豆腐～减脂餐的做法图解7

步骤7

出锅了～

海带豆腐的烹饪技巧

海带泡开真的好多，少泡点，泡多了得连续吃几顿，不然就坏了不能吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-12

©本菜谱的做法由 完美的芝麻菜很会说话 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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