肉沫浇汁西兰花

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琳琅巧琳儿
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清香爽口，营养美味～～～～～～

肉沫浇汁西兰花的用料

西兰花 1个 猪肉馅 50克
葱花 10克 盐 适量克
生抽 1勺 五香粉 一点点勺
白砂糖 5克 淀粉 1勺
水 3勺 植物油 50克

肉沫浇汁西兰花的做法

肉沫浇汁西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切成小块，热水下锅，约2分钟捞出，（喜欢吃软一点的，可以多煮2分钟）～
肉沫浇汁西兰花的做法图解2

步骤2

切好肉沫和葱花～（如果不想切可以用肉馅，味道和卖像都是一样的）
肉沫浇汁西兰花的做法图解3

步骤3

将盐，五香粉，白砂糖，生抽，淀粉放到小碗中，加3勺水，搅拌均匀，放着备用。
肉沫浇汁西兰花的做法图解4

步骤4

大勺中放入少量油，油加至五成热，放入肉和葱花炒熟，再倒入准备好的料汁，待咕噜起泡倒入烫熟的西兰花中～
肉沫浇汁西兰花的做法图解5

步骤5

大功告成～～～～～～

肉沫浇汁西兰花的烹饪技巧

1.烫西兰花时，喜欢吃硬脆的话就少烫一会儿，老人儿童喜欢吃软烂就多烫一会儿，建议时间也不要太长，口感不好了……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-22

©本菜谱的做法由 琳琅巧琳儿 编写，未经授权不得转载
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