【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）

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你希望的日子，大概也是这样 劳累了一天，回家即可拥有「两人三餐四季」+一起溜达的「斗牛犬」 希望你，也可以找到，愿意为你洗手做羹汤的「双向奔赴」 今日份，有手就会的 【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版） 以下食材均源自「某咚买菜」日日鲜

虫草花干贝排骨玉米山药汤的用料

【日日鲜】新鲜猪汤小排（肉多） 400g 【日日鲜】新鲜猪小排（骨多） 400g
铁棍山药 360g 玉米 1根
味满分蛹虫草干贝汤料 50g 蒜 1头
姜 1大块 醋 6勺
料酒 6勺 盐 3勺

虫草花干贝排骨玉米山药汤的做法

【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解1

步骤1

准备食材： 【日日鲜】新鲜猪汤小排（肉多）400g 【日日鲜】新鲜猪小排（骨多）400g 铁棍山药360g 玉米1根 味满分蛹虫草干贝汤料（内含虫草花+干贝+枸杞+花生+芡实）50g 蒜1头 姜1大块
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解2

步骤2

主料： 汤小排+猪小排洗净，凉水下锅没过排骨，加入切好的蒜片、姜片，加入料酒2勺，醋2勺
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解3

步骤3

煮至排骨变色
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解4

步骤4

捞出，洗净
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解5

步骤5

备料： 将铁棍山药+玉米+虫草花+干贝
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解6

步骤6

将铁棍山药去皮、切滚刀块
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解7

步骤7

玉米切块
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解8

步骤8

虫草花+干贝泡15min
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解9

步骤9

电饭锅中依次放入： 玉米
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解10

步骤10

冲洗干净的排骨
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解11

步骤11

切滚刀块的山药
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解12

步骤12

加入泡好的虫草花+干贝+枸杞+花生+芡实，加入足量水没过食材，加入料酒4勺，醋4勺，4勺盐，炖煮2h
【减脂必备】虫草花干贝排骨玉米山药汤（电饭锅版）的做法图解13

步骤13

一份清甜可口的虫草花干贝排骨玉米山药汤就炖好了

虫草花干贝排骨玉米山药汤的烹饪技巧

真的有手就会的清热汤品，赶紧煮给与你「双向奔赴」的人吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-30

©本菜谱的做法由 小砖头UP 编写，未经授权不得转载
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