可可燕麦能量棒

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苏州小熊
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疫情在家，肯定会多吃很多东西，那就有发胖的危险。让我们一起学习一个低卡小零食吧，嘴巴寂寞的时候就吃它了！

可可燕麦能量棒的用料

熟香蕉 一个 鸡蛋 半个
即食燕麦 100克 牛奶 20克
可可粉 10克 坚果 40克

可可燕麦能量棒的做法

可可燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

准备这些食材，燕麦我用的及时燕麦。香蕉我用的熟一点的，香味和甜度都很好。
可可燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

有手就会，把这些食材搅拌均匀就好啦，牛奶不要加多，多了就稀了，就不成型的。
可可燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

搅拌均匀后铺在空气炸锅里，上面刮平整一些！
可可燕麦能量棒的做法图解4

步骤4

先180度10分钟，拿出来翻面再10分钟，翻面一定要小心哦！烤好后拿出来晾凉，切成小条，我又150度复烤10分钟、这样脆一点。

可可燕麦能量棒的烹饪技巧

不会甜，就是一个香蕉的甜度，越吃越香！非常好的一款小零食，做起来非常简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-02

©本菜谱的做法由 苏州小熊 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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