好吃又简单的做法～椒盐小土豆

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春夏之际，吃土豆的季节， 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
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椒盐小土豆的用料

小土豆 500g 椒盐粉 4g
或者盐 4g 葱花或韭菜 少许
熟白芝麻 2g

椒盐小土豆的做法

好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解1

步骤1

自己家的土豆，挑选了小一点的
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解2

步骤2

近看也只有这么大
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解3

步骤3

洗干净点放入锅里煮熟
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解4

步骤4

剥去外皮，土豆放手掌️上二只手一压成这个样子，忘记拍压的照片
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解5

步骤5

准备韭菜或者葱
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解6

步骤6

不粘锅内放入油，土豆块一个个放入
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解7

步骤7

一面煎黄换另一面
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解8

步骤8

韭菜切成段如上图
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解9

步骤9

土豆二面煎至金黄色，加入韭菜，和少许盐调味，韭菜断生即可
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解10

步骤10

装盘食用
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解11

步骤11

我家帅哥特喜欢
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解12

步骤12

B爸家的家常菜
好吃又简单的做法～椒盐小土豆的做法图解13

步骤13

周末老家的菜

椒盐小土豆的烹饪技巧

我们在食用土豆的时候要特别注意，不能过量食用土豆。另外，发芽的土豆或者是皮色变绿变紫的马铃薯，是不能食用的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-11

©本菜谱的做法由 B妈小厨 编写，未经授权不得转载

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