搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌

搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌

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布丁豆丁妈
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蔓越莓是生活中常见的一种水果，其营养价值丰富，对于人体有着诸多的益处。吃蔓越莓到底有什么样的好处呢? 美容养颜 蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，VE的50倍;是天然SOD酶，是普通水果的400倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白。
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓冰激凌的用料

蔓越莓 200克 树莓 50克
冻香蕉 1根 打发奶油 50克
冻无花果 2个

蔓越莓冰激凌的做法

#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解1

步骤1

准备冰冻蔓越莓，树莓和香蕉
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解2

步骤2

我还放了两颗冻无花果
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解3

步骤3

放在料理机
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解4

步骤4

把所有冷冻水果搅打成泥，可以多打几次
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解5

步骤5

打好的果泥，放在一个大碗里
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解6

步骤6

放入两勺打好的淡奶油
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解7

步骤7

搅拌均匀
#莓语健康日记#搅一搅就可以吃的蔓越莓冰激凌的做法图解8

步骤8

最后放在蛋筒里就好了！上边吊坠蔓越莓和奥利奥饼干，酸酸甜甜，特好吃！

蔓越莓冰激凌的烹饪技巧

减肥的小伙伴，可以用代糖，或者不放奶油，直接吃打好的果泥，也超级棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-13

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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