健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤

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爱做饭的苏苏吖
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这两天广东下暴雨 妈妈提前问了想喝什么汤 说起下雨 就说煲一个祛湿汤 五指毛桃的淡淡椰香 每一次放假都想着妈妈的汤
参与活动: #妈妈手中的安心味#

五指毛桃猪骨汤的用料

猪骨 500g 五指毛桃 50g
姜片 4片 陈皮 1块
薏米 10克 茯苓 一小把
赤小豆 一小把 胡萝卜 1根
元贝 3颗

五指毛桃猪骨汤的做法

#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解1

步骤1

准备好全部材料（胡萝卜是我后面加的就没有拍）
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解2

步骤2

猪骨焯水
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解3

步骤3

锅里放适量水，放姜片和陈皮
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解4

步骤4

莲子、薏米、赤小豆、茯苓、五指毛桃提前用水浸泡，水开倒入浸泡好的汤料
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解5

步骤5

元贝提前用水浸泡，连带着泡元贝的水也一起倒入锅里
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解6

步骤6

放入焯水后的猪骨
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解7

步骤7

大火煮开之后转中小火一个小时
#妈妈手中的安心味#健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法图解8

步骤8

出锅前放盐调味

五指毛桃猪骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-12

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
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