一人食照烧鸡腿饭

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网课结束后艰难爬起来自己做饭 (ง •̀_•́)ง加油

一人食照烧鸡腿饭的用料

鸡腿/鸡胸肉 想吃多少用多少 盐 一小勺（见图）
料酒 一勺（见图） 酱油 一勺
蚝油 2~3勺 蜂蜜 一勺
热水/温水 适量 西蓝花、胡萝卜 冰箱里有就放
玉米粒、青豆粒 冰箱里有就放 芝麻 随意
米饭 随意 白糖/红糖 1勺
土豆 我自己瞎放的因为爱吃

一人食照烧鸡腿饭的做法

一人食照烧鸡腿饭的做法图解1

步骤1

第一步当然是要煮大米饭~不要忘记
一人食照烧鸡腿饭的做法图解2

步骤2

土豆蒸熟备用，怕炒不熟才提前和米饭一起蒸的
一人食照烧鸡腿饭的做法图解3

步骤3

碗中加入耗油，蜂蜜，酱油，老抽，白糖，热水或温水搅拌均匀，加水的时候可以时不时尝一尝咸淡，保证在自己喜爱的口味上就可以了，其他调料在菜谱食材那里有写几勺哦upup↑！
一人食照烧鸡腿饭的做法图解4

步骤4

鸡肉要提前解冻哦
一人食照烧鸡腿饭的做法图解5

步骤5

切好蒜末备用
一人食照烧鸡腿饭的做法图解6

步骤6

忘记提前解冻的同学们和作者一起洗个西蓝花过水吧！（煮熟捞出）

步骤7

鸡肉加入食用油，黑胡椒粉，耗油，盐，腌制十五分钟

步骤8

蒜末炸锅放入鸡肉，外表变色放入土豆，倒入酱汁，鸡肉熟了之后，小火焖5~10分钟，大火收汁
一人食照烧鸡腿饭的做法图解9

步骤9

然后就完成啦！进入摆盘时间，点缀上西蓝花撒上芝麻开吃！

一人食照烧鸡腿饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-17

©本菜谱的做法由 ThisSummer 编写，未经授权不得转载

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