树莓果酱简餐

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奎祺高祺
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✅豆腐：养胃益脾、清热润燥 ✅树莓：补肾壮阳、明目、减肥 ✅菜花:防癌、保护血管、美容养颜 ✅鸡蛋: 保护肝脏、健脑益智、保护视力 ✅金针菇：促进代谢、降脂降压、益智健脑
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

树莓果酱简餐的用料

树莓果酱 2-3勺 豆腐 1块
金针菇 少量 菜花 少量
鸡蛋 1个

树莓果酱简餐的做法

#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解1

步骤1

金针菇一小把去掉根。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解2

步骤2

菜花切成小朵。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解3

步骤3

蓓妮妈妈的树莓果酱来自法国，用经典配方和传统工艺熬制成。也是法国人喜欢的果酱品牌。打开后就可以闻到甜甜的果酱香。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解4

步骤4

肉眼可以看到果酱的肉。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解5

步骤5

豆腐加入果酱，可以添加两到三勺，这样搭配不添加其他单独吃也好吃。豆香与果香的碰撞。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解6

步骤6

把果酱和豆腐搅拌均匀，注意用干净的勺子舀果酱。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解7

步骤7

添加了两种不同燕麦片增加饱腹感。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解8

步骤8

加入煮好的菜，也可以替换成其他自己喜欢的蔬菜。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解9

步骤9

搭配一个鸡蛋。
#蓓妮妈妈美味#树莓果酱简餐的做法图解10

步骤10

最后可以根据自己的口味调整果酱的量。简单易做，快试试看吧。

树莓果酱简餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-30

©本菜谱的做法由 奎祺高祺 编写，未经授权不得转载
分类： 蓓妮妈妈
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