花生米炖鸡

精品 独家
11.8万 浏览 2797 收藏
收藏
薯条沾腐乳
薯条沾腐乳 薯条沾腐乳
＋ 关注


煲鸡汤时放花生能够很好的达到滋补气血的功效，因为鸡汤当中本身就含有很多的矿物质和氨基酸，对于补充机体营养素方面的作用会非常明显。 花生有长寿果之称，能够有着很好的滋补气血的作用，对于气血不足所导致的容易疲劳、身体懒散、说话没有劲，如果适当的煲鸡汤时放花生，能够通过滋补气血让身体素质得到明显的改善，在预防贫血、肌肉力量下降方面的作用和功效同样会非常强。
参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#

花生米炖鸡的用料

鸡 1只 玉米 1根
胡萝卜 2根 姜 1小块
水 适量 花生米 80克

花生米炖鸡的做法

#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解1

步骤1

玉米、胡萝卜切块
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解2

步骤2

生姜切片
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解3

步骤3

花生米冲洗一下
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解4

步骤4

鸡放入锅中，加入清水，烧开，打去浮沫
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解5

步骤5

放入花生米
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解6

步骤6

烧开后调成小火慢炖
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解7

步骤7

炖40分钟
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解8

步骤8

放入玉米和胡萝卜
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解9

步骤9

大火烧开
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解10

步骤10

转小火炖40分钟
#唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法图解11

步骤11

装入容器中食用

花生米炖鸡的烹饪技巧

喜欢有盐有味的可以放点盐，这个汤我个人不喜欢放盐所以就没有放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-02

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

花生米炖鸡的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #唯有美食最粽要#花生米炖鸡

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #唯有美食最粽要#花生米炖鸡的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活