来一份低卡寿司

来一份低卡寿司

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泥丸0220
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周末做一份低卡寿司吃吃吧～
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

低卡寿司的用料

米饭 若干(根据个人情况而定 寿司海苔 2张
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
肉沫 适量 蛋液 20克
盐 少许

低卡寿司的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解1

步骤1

准备蛋液
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解2

步骤2

把胡萝卜和黄瓜切丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解3

步骤3

肉沫炒香
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解4

步骤4

加调味炒好出锅备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解5

步骤5

米饭加点水搅拌散开
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解6

步骤6

平铺在海苔上
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解7

步骤7

一次加上配料
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解8

步骤8

卷起来
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解9

步骤9

切片之后裹上蛋液
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解10

步骤10

煎一下
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解11

步骤11

煎到两面金黄
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解12

步骤12

这样就做好了
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解13

步骤13

再做一份普通版的
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解14

步骤14

yyds
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解15

步骤15

真香
#刘畊宏女孩减脂饮食#来一份低卡寿司的做法图解16

步骤16

快来试试

低卡寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-16

©本菜谱的做法由 泥丸0220 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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