黑胡椒牛排

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Angelababy简
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黑胡椒牛排的用料

洋葱 半个 黑胡椒粉 适量
老抽 适量 耗油 适量
生抽 适量 食用油 适量
鸡蛋 1个 西兰花 少量
盐 少量 牛里脊肉 适量
生菜 3片 黑蓝莓 适量

黑胡椒牛排的做法

#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解1

步骤1

牛里脊肉，用刀背背背，这个容易入味。放入生抽，老抽，耗油，黑胡椒腌制。
#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解2

步骤2

如图，腌制15分钟吧
#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解3

步骤3

锅中烧油，油温放入牛排煎到两面变熟色，捞出浇汁！油锅再煎鸡蛋
#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解4

步骤4

锅中烧水，把提前浸泡冷水的西兰花放入，加盐过开水捞出沥干水分。（洋葱头过一下开水，这样会甜不那么辣了）
#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解5

步骤5

然后再煎炒一下西兰花放入生抽如图
#解腻开胃就吃它#黑胡椒牛排的做法图解6

步骤6

黑胡椒牛排，西兰花，生菜，鸡蛋，洋葱，蓝莓！

黑胡椒牛排的烹饪技巧

随心搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-20

©本菜谱的做法由 Angelababy简 编写，未经授权不得转载
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